Sencillo, tu cuerpo es 80% agua, el mismísimo planeta es 80% agua, simplemente el agua es parte de nosotros, por lo que la necesitamos para vivir.
Imagínate lo que nos pasaría sin este líquido vital para la vida, probablemente el mundo se acabaría en poco tiempo.
Lamentablemente para muchos, debido a las sodas, los jugos y todo tipo de bebidas azucaradas, las personas han sustituido el agua por estas dañinas bebidas y las consecuencias que esto tiene en su salud son irreversibles.
Para que estés enterado y tomes acción lo antes posible, te presentamos las 7 cosas que le pasarán a tu cuerpo si dejas de tomar agua y empiezas a tomar pura Coca Cola.
El agua es importantísima para el buen funcionamiento de todos los sistemas que tenemos en el cuerpo: el respiratorio, cardiaco, nervioso. Tomando la suficiente agua podrás prevenir un sin número de enfermedades, como lo son el cáncer, la obesidad, infecciones en las vías urinarias. Sobre todo podrás lograr que tu sistema inmunológico se haga más fuerte y por ende enfermarse mucho menos o nada al año.
2.- Tu metabolismo no funciona correctamente
Para que tu cuerpo queme calorías correctamente, es necesario que le proporciones toda el agua que necesita, de lo contrarió al igual que una maquinaria que no está engrasada, funciona lento y se desgasta mucho más durante el proceso.
3.- Deja de funcionar tu sistema digestivo
Cuando uno no toma agua, la digestión se ve muy afectada. Suceden problemas como la colitis y el estreñimiento, padecimientos que a la larga podrían provocar otros mucho peores.
4.- Sin agua se aumenta el hambre
Es muy común que las personas confunden el sentimiento de la sed con el del hambre y esto puede provocar que subas mucho de peso. Si te da hambre a deshoras después de haber comido, tomate un vaso y espera, probablemente quedarás satisfecho.
5.- Puedes sufrir cambios de ánimo
Cuando un cuerpo no está bien hidratado, puede generar varios problemas para el cerebro como la falta de concentración y los cambios drásticos de humor.
6.- Tu piel se arribará
El órgano más afectado por la falta de agua o por lo menos el primero en sufrir las consecuencias es la piel. Si no le das agua se volverá muy áspera y muy poco elástica, esto provocará que te salgan muchas arrugas. En pocas palabras te vas a hacer viejo más rápido.
7.- Falta de oxígeno en el cerebro
Si le falta hidratación a tu cuerpo tu cerebro se volverá menos activo y por lo tanto le costará mucha más energía realizar cualquier proceso como pensar, concentrarse o usar la imaginación.
Y tú ¿tomas la suficiente agua al día?
Jamás vamos a dejar de repetirlo: estas a tiempo de aprender a llevar una vida sana. Debes consumir un mínimo de 2 litros al día. Recuerda que el agua es vida y si no la consumimos con regularidad, encontraremos la muerte.
Cambia tu vida, cuida tu cuerpo y mejora tu salud. Con disciplina y convicción tendrás un cuerpo sano y perfecto. Te lo mereces, trabaja por él.
Publicar un comentario